弱精症是一种常见的男性疾病，许多男性在得了弱精症以后都会着急的想要诊治好这个病症，但是弱精的调理时间与弱精的原因、弱精的严重程度以及个人体质等情况密切相关，所以每位患者的诊治成功的时间都会有一定的差异。那么弱精怎么能快速调理诊治呢，我们一起来了解一下吧。

　　弱精症怎么能快速调理诊治

　　1、多吃一些含有优良蛋白质与精氨酸类的食品。

　　含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

　　含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、补充各种维生素。

　　维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系*为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

　　3、多吃一些锌含量高的食物。弱精患者应该适量补锌。

　　锌可以起到提高精子质量的作用，西医的角度来说多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量。

　　锌大量存在于海产品、瘦肉以及坚果中，另外补充锌元素**选择蛋白锌，更有利于吸收。

　　【温馨提示】弱精需要及时正确的诊治，如果病因长期持续存在对精子造成损伤，不仅仅会是弱精，少精、死精、畸形精子甚至是无精都可能随之而至。